לאכול כדי לחיות - מה שאנחנו אוכלים עלול להרוג אותנו

הספר "לאכול כדי לחיות" הוא רב מכר אמריקני של ד"ר ג'ואל פורמן שתורגם לעברית. בין נושאי הספר: השפעתה של התזונה המערבית המודרנית - חלק א' ו-ב', פיטוכימיקלים - "תרופת הפלא" של הטבע, הצד האפל של החלבון מן החי, מתים להפחית משקל... מבט מקרוב על דיאטת אטקינס, דיאטת ה-ZONE והדיאטה לפי סוג דם, לדעת פירושו לרזות, דיאטת "לאכול כדי לחיות" - הדרך למניעת מחלות, התוכנית שלכם להפחתת משקל משמעותית, העתיד מתחיל במטבח... תפריטים ומתכונים, שאלות נפוצות.